Thenics app élève le contrôle du corps et la force avec des compétences dynamiques. Des plans personnalisés favorisent le développement des compétences et la croissance musculaire.
Découvrez les capacités de transformation des calisthéniques à travers Thenics, une application créée pour améliorer le contrôle et la force du corps en maîtrisant les compétences dynamiques et le développement musculaire fonctionnel. Cette plateforme s'adresse aux personnes intéressées par Street Workout et divers mouvements de Calisthénique, offrant des conseils détaillés pour aider les utilisateurs à améliorer progressivement leurs compétences.
Commencez votre voyage en vous concentrant sur les capacités fondamentales comme le Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up et V-Sit. Ces compétences sont réparties en progressions réalisables, offrant des séances d'entraînement structurées en fonction des capacités individuelles.
Pour les praticiens avancés, les compétences pro telles que le One Arm Pull Up, le drapeau humain, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Crevette Squat et Hefesto sont présentées pour défier les athlètes chevronnés. Des descriptions détaillées et des analyses techniques accompagnent chaque progression pour soutenir l'acquisition de compétences adaptée aux taux de croissance individuels.
Thenics se distingue des applications de fitness typiques en privilégiant la maîtrise des nouvelles compétences par rapport aux objectifs d'haltérophilie traditionnels, ce qui améliore la force et le développement des muscles fonctionnels. La fonction intelligente COACH personnalise les plans d'entraînement pour correspondre à des objectifs uniques et des conditions physiques, assurant un chemin personnalisé vers le succès pour les utilisateurs. Intégrer Thenics dans votre routine d'exercice promet des améliorations significatives dans les capacités physiques et l'esthétique musculaire.
komoot est une application extérieure pour trouver des itinéraires basés sur les préférences et les objectifs, avec la navigation en temps réel, les cartes topographiques et le partage d'utilisateurs.
Garmin Connect est une application pour connecter et suivre les appareils Garmin, y compris les données sportives, les défis et la surveillance de la santé.